Acupuntura na insónia primária: revisão sistemática e meta-análise
A insónia é um distúrbio do sono frequente, com impacto significativo na qualidade de vida, produtividade, humor e saúde geral. A acupuntura tem sido progressivamente estudada como abordagem terapêutica não farmacológica, oferecendo uma alternativa ou complemento a estratégias como higiene do sono, terapia cognitivo-comportamental e farmacoterapia. Principais resultados Comentário clínico Esta revisão sistemática e meta-análise, publicada numa revista de elevada credibilidade na área da medicina do sono, reforça que a acupuntura pode desempenhar um papel relevante na gestão da insónia, especialmente em pacientes que procuram alternativas não farmacológicas ou que apresentam uma resposta insuficiente aos tratamentos convencionais.Apesar de algumas limitações metodológicas nos ensaios incluídos, os resultados são consistentes entre estudos e mostram melhorias objetivas em parâmetros fundamentais da arquitetura do sono.Na prática clínica, estes achados alinham-se com a experiência observada, a acupuntura, aplicada de forma estruturada e com um número adequado de sessões, pode contribuir de forma significativa para melhorar a continuidade e a qualidade do sono.Embora estes resultados sejam promissores, será essencial desenvolver mais investigação de alta evidência científica, para confirmar e aprofundar os achados aqui descritos. Referências Zhao, F.-Y., Fu, Q.-Q., Kennedy, G. A., Conduit, R., Zhang, W.-J., Wu, W.-Z., & Zheng, Z. (2021). Can acupuncture improve objective sleep indices in patients with primary insomnia? A systematic review and meta-analysis. Sleep Medicine, 80, 244–259. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2021.01.053